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“Por que estou chorando quando leio sobre o sofrimento de animais e crianças?”

Agora há um grande número de artigos e postagens tristes em redes sociais. Histórias sobre zombaria de animais ou crianças, sobre seu sofrimento está fora da rotina. Não posso ajudar e sentir dor física, choro, não posso voltar para meus sentidos por muito tempo. Eu cancelei inscrito em muitos grupos, mas é impossível evitar esse tipo de informação completamente. Amigos e conhecidos fazem repostos, às vezes tudo já está claro pelo título.

Analisei sua reação e percebi que ela foi agravada após um relacionamento com Abuzer, que me quebrou e quase me levou a tentativas de suicídio. Eu consegui, saí disso e com a ajuda de um psicólogo. Agora, depois de 4 anos, na minha vida está tudo bem nas relações e em outras áreas. Mas a idéia de animais ou crianças que sofrem não correspondentes de fitas de notícias me leva a um choque emocional – lágrimas, desespero. Qual é o motivo dessa reação e o que pode ser feito com isso?

Elena, sua reação pode ser devido ao fato de você não ter vivido completamente os sentimentos que experimentou nas relações com o agressor ou durante a restauração após eles.

Na psicanálise, existe a seguinte coisa: Transferência. Ocorre quando as emoções experimentaram em uma situação, nós inconscientemente transferimos para outro. Nossa psique é organizada de maneira bastante sábia. Ela procura se livrar de experiências negativas acumuladas e da tensão associada a eles por qualquer meio e está procurando um motivo para isso.

Se informações anteriores sobre o sofrimento de animais e crianças não lhe causaram uma reação tão violenta, e apareceu somente após um relacionamento com o agressor, provavelmente sua psique precisa chorar, questione algumas emoções. Quais – você pode não entender, porque eles são suprimidos.

Quando você trabalhou em si mesmo, mesmo com um psicólogo, você os substituiu no inconsciente. Mas eles ainda permanecem dentro de você, porque tensão, querem sair, mas não sabem como fazer isso. Portanto, sua psique escolhe de outra maneira: transfere esses sentimentos para outro objeto, e você parece querer se preocupar e sofrer quando lê essas notícias.

Naturalmente, esse mecanismo funciona inconscientemente. Talvez você não tivesse tempo e espaço suficientes para se arrepender, para expressar simpatia por si mesmo, que sobreviveram a uma experiência tão dolorosa, difícil e traumática.

Então eu recomendo que você ainda entre em contato com um psicólogo novamente. Encontre um especialista que trabalhe especificamente com emoções suprimidas poderá ajudá -lo a identificá -las, vivê -las e liberá -las.

Когда это напряжение

уйдет из вашего подсознания и вашей психике не нужно будет искать окольные пути для проживания подавленных эмоций, вы начнете воспринимать такие ситуации более спокойно.